哪个历史名人一天睡13个小时

① 求解，中国历史上有没有睡眠时间极少的人物

之前《走近科学》就介绍过一个例子，那个人是农村中年妇女，每天基本不睡觉，还特别版精神，力气权都比同龄的老爷们力气大，后来节目组24小时录像发展这大婶一天就睡不到一个半小时的觉，但是质量特别好，基本算是深度睡眠的状态，所以不用历史上，现在就有这样的人，属于体质特殊，你可以找找《走近科学》看看

② 古人每天睡多少时间

古人 古人的意思：
一：是指过去的人，随着时间向后的迁移，只要到人专世间来过一趟的人都要属成为古人。差别只在于时期或时代不同。
二：是指过去的，在社会上有一定影响的名人。如：孔子，老子，李时珍，李白，杜甫。
三：是指古人类，猿人。
介于猿人与新人之间的人类。生存于一、二十万年以前，地质年代属更新世晚期，文化属旧石器时代中期——莫斯特期。最早引人注意的是1856年在德国杜塞尔多夫尼安德特河流域附近洞穴中发现的尼安德特人。所以人类发展的这个阶段又称为尼人阶段。古人的主要体质特征：脑容量很大，男女平均为1，440毫升；但脑的结构却保留不少原始特征。眉嵴发达，前额较倾斜，枕部突出，颜面很长，眼眶圆而大，两眶间距离相当大，鼻部扁宽，颌部前突，但颏部仍后缩。这些形态特征，虽较猿人进步，但仍保留一些猿的性质。一百多年来，在旧大陆已发现的古人化石计数十处，共有一百多个个体。
TTGTTG
古人：曾指古代的圣贤。
睡觉7到8时

③ 马云，比尔盖茨每天真的只睡3.4个小时吗

这是由于他们不需要做非常精确的事情产生的一种结果。问问会计、手工制作者、工程师，他们就不可能睡这么短的时间，因为需要精确的动手或动脑。

④ 名人一天睡几小时,

一个健康的成年人一天24小时内应该睡多长时间才能确实保证健康的需要，这是人们比较关心而有众多的科研人员注意研究的问题。这个时间从有关资料介绍的情况和人们的具体实际看，很难硬性地制定，只不过是大概而言。有一项百万人的问卷调查发现，成年人每天睡眠时间在7～9小时范围内者占绝大多数，约为80%。另一项800人的调查结果为，平均睡眠时间为8.5小时。实际当中还有一些长睡眠者，他们一天的睡眠时间要在10～11小时，但这种情况仅占总人数的1%～2%。世上也有个别短睡眠者，他们每天只睡3～5小时，即能保持旺盛的精力。如法国历史上那位科西嘉岛出身、曾威震世界的人物拿破仑，拿破仑一天只睡3个多小时，通常晚上11点上床睡到凌晨2点，起床后在办公室工作到清晨5点，然后再睡个短觉到7点。这位小个子法国皇帝异常活跃，几乎是一刻也不能安静，总是精力充沛地工作着，拿破仑工作效率极高，他有一句口头禅：“在我的字典里没有不可能这个词。”又如第二次世界大战时，英国的首相丘吉尔也是位短睡眠者，每天睡5～6小时，他是个晚睡型短睡眠者，工作到凌晨3～4点钟才上床，到8点钟又开始照常工作，然后中午睡个午觉。丘吉尔一生成果卓著，是有名的政治家、军事家、外交家，同时又是伟大的文学家，曾经获得诺贝尔文学奖。再如美国的大发明家爱迪生，他也是位短睡眠者。中国人民将永远怀念我们的好总理——周恩来，中南海西华厅的灯光彻夜不灭，总理日夜为国为民操劳，虽然并无明确记载，但据周围工作人员的回忆，总理每天只能睡3～4个小时，难怪工作人员都看不下去了，出于对总理的敬爱和心疼之情，贴出了一张特殊的大字报“总理，我们要造您一点反”。总理是位天才的政治家、军事家、外交家、诗文造诣也很高，尽管他睡眠如此之少，但给我们留下的印象总是那么神采奕奕、思路敏捷、气宇轩昂。以上这些伟大的人物占总人口数的比例很小，象这种超短睡眠的人也的确很少。他们当中有些是先天性的，有些是后天形成的，很可能也有遗传因素参与。

总而言之，睡眠时间是因人而异的，并无法制定一个绝对时间，通常我们所说的每天每个人要睡足8小时才能保证健康，只是平均值罢了。但还是平常人所占的比例数大，平常人每天的睡眠时间可以参考8小时左右这个基本睡眠时间值。

⑤ 古代帝王一天睡几个小时

皇帝的时间表通常从清早的朝会开始。仪式性质的集会通常在节庆的内日子，或每隔三容天(三日、六日、九日)、五天(五日、十日)举行。比较不正式的集会则在其他各天甚至每天都可以举行。朝会的时间早得惊人，约在早上五点或六点。如果朝会到七八点才举行，就被认为晚了。清代皇帝常在北京城外有名的圆明园视朝，许多官员为了准时到达，必须半夜起床。大致上，清朝的统治者相当忠实地遵守这个早朝的时间，这一事实无疑有助于清代成为一个稳定而长久的朝代，虽然它是外族

⑥ 古人一天睡几个小时

正常大人7--8个小时，小孩9-11个小时
非正常穷人饿肚子睡不着，富人钱太多睡不着

⑦ 很多名人真的每天只睡几小时么（比如李开复）

做名人很辛苦，逛个街都要小心翼翼，提防狗仔队，精神压力导致失眠，其实他们有黑眼圈只是化了妆看不出来。楼主有压力时失眠过吗？失眠了你就知道了

⑧ 到底世界名人们每晚都睡多久

不少成功人士都自称睡很少，那么世界名人们都睡多久？

1。美国总统特朗普：3至4小时

现任美国总统特朗普（Donald Trump）在上任前已是“少睡精英”。

英国Telegraph报道，特朗普每日只睡3至4个小时，因其集团业务广泛，需花极多时间处理。

他将自己的成功归于少睡，直言“每日睡足12至14小时的人，怎样与每日只睡3至4小时的人竞争？”

2.TeslaCEO马斯克：约6小时

美国商业新闻网站Buisness Insider曾报道，Tesla CEO马斯克（Elon Musk）每日平均只睡6小时。

马斯克曾表示，自己约于凌晨1时入睡，早上7时起床，不时会睡在Tesla工厂，甚至在会议室中摆放私家睡袋，因可快速到一旁的生产线，看到车辆装嵌的实际情况。

3.Microsoft创始人比尔盖茨：约7小时

全球首富、Micorsoft创始人盖茨（Bill Gates）的睡眠时间与TeslaCEO马斯克相若。

Huffingtonpost曾报道，盖茨每晚12点睡觉，7时起床，睡眠时间约7小时。他睡前通常会花1小时看书。

4.苹果 CEO库克：约6小时

苹果CEO库克（Tim Cook）早前接受《时代杂志》时表示，自己每日3时45分起床，会首先花1小时阅览电邮，然后去健身，再到Starbucks叹咖啡及看电邮，然后才上班。

凌晨3时45分起床，Tim Cook想必睡眠不足？

原来他并非“少睡精英”，而是典型的“早睡早起”，晚上大概9时至9时半就会睡觉，每日睡眠时间约有6小时。

效率最重要！

快速学习难道只有聪明人办得到吗？

当然不是，尤其在掌握高难度的知识或技巧，连聪明人也要靠笨功夫。

1注意重复的“次数”，而非“时间的长短”

关键不在于我们花了多少时间，而在于我们反覆练习的次数。

重复练习就像重复写字一样，能够加深神经元的连结。所以运动员、音乐家、军队都会经常反覆练习，直到熟练。专注完成每一次的反覆练习。

2把大事情拆解成小片段

才能专家Daniel Coyle在《The Talent Code》这本书中提到：“每一个小片段的价值就如同字母之于语言。它们单独没有什么用处，但组合起来就能成为复杂又美丽的句子。”

3把每个小片段练好，再组成一个“片段链”

把大题目分为小段落后，就能分别一一重复练习；每个小片段让我们能够增加练习次数，也就能加快练熟。

每一个段落练熟后，就能把它加入“片段链”中，开始建立片段之间的关系。

这么做让我们熟练的速度，会远比每次从头到尾练习要来得快。

而当我们建立了片段链，理解了每个片段之间的关系，更能够帮助我们了解全貌，灵活思考。

4把学习过程当成游戏，建立规则和奖励

大脑喜欢游戏的刺激，所以若要学习新东西，可以先思考如何把学习过程变成一种游戏，设定目标、关卡、以及奖励。奖励是养成习惯的根基。

5短时间高度专注，加上短时间休息，比较有效率

大脑需要适当休息才能维持专注。几乎每个学生都曾经借着咖啡因提神深夜恶补过，感觉好像一个晚上能学到很多，但其实那效率不佳，学完就很快忘得一干二净。

如果我们想在短时间内学习，必须选择大脑状态最好的时候，让我们能全神贯注，而一旦发现效率降低，就该立刻休息充电。

专注、充电、反覆循环，比较能让你快速学习。把自己当成运动员，规划好自己的体力和脑力，你可能会发现自己学到了该学的，也不会那么累。

图文来自网络、如涉及版权问题，请联系我们以便处理。文章内容纯属作者个人观点，不代表本网观点。

⑨ 伟人都睡得很少比如一天3，4个小时

楼上抄说的在理。
伟人们袭投身进那些伟大的事业，他们的精神世界是无比强大的。他们可以不知疲倦的工作。
但我想你该知道。既保持身体健康又睡的少的方法是根本不存在的。所谓的喝茶喝咖啡都只是榨干你的精力而已。就像中医上说的精气不足你强撑着只是在耗尽你的健康。就算你当时不感觉累，其实你的身体已经到达极限。
一天只有24小时。如果你想把它当成36小时应该要珍惜时间，提高效率。
至于迫不得已缺失睡眠，多吃水果蔬菜。欠觉100小时内还是容易补回来的，但100+就难了。
我持续下半夜睡好几年了。真的没什么好处。
希望你好好保重身体。