1. 如何制定军事作战计划
这种规模的兵力 只能是在小规模的局部战役中出现。。
打时 他比较强调单兵的素质。小队指挥官的战时临时指挥和武器的先进程度，还有武器的熟练程度。
因为这种小规模的部队，通常打的遭遇战。。
所以他们的作战计划很少有。 通常是长时间的训练所养成的战术多一些。
所以，大家都知道 作战部队训练是很勤的。 很勤是要让士兵 养成一种习惯。
一种战时可以运用战术和配合去消灭敌人的习惯。
所以我觉得， 小规模的部队 完全是靠自身去习惯。 去养成的。 他们的任务就是听从命令，服从指挥。 从而使那些将军们去运筹帷幄。 主掌大局！
所以 LZ说的军事作战计划。完全不是这种级别部队所有的。
因为军事作战计划。只有团级以上 才有。。。
2. 训练计划不会写该怎么办怎样制定呢
训练计划不会写的话，那么首先应该根据自身的条件去呃定制一个计划，很简单的，这样就可以每天进行跑步，每天进行拉伸锻炼，多长时间写在本本上，这样就可以很好的去计划了。
3. 我作为一个军事干部 怎么开展军事训练 该怎么计划 使用什么办法 如何提高军事
你作为一个面向干部职务进行培训学习的学生，尝试借助外行网络群众的智慧来解决考题的烦恼，就已经丧失了开展和计划合适的军事训练且提高军事素质、军事水平、政治思想觉悟的能力。
4. 如何制定体能训练计划。
早上6点左右起来跑步，起码20分钟左右。
下午健身，一个星期起码坚持3次。
1：腹肌：我个人觉得我自己的腹肌练的还是比较好.不过还得坚持.每周做3--4次,但是练腹肌和别的肌肉不一样,得不断的刺激它,所以就得每次做到筋疲力尽,才能达到效果,中间的间隔最好在一分钟左右.做到6组左右.练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。
俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累，要分组做，才有效果，一般也是每次做100个左右，至少分5组，具体看自己情况而定。
手抓在高处，使身体垂直悬空，腰腹用力往上抬，使双腿与上身呈90度，注意身体不要晃动，其他地方不要用力，也是分组做。
2：胸肌：平躺，举杠铃，重量以自己的情况为准。每组10个，每次3-5组。
俯卧撑，每组30个，做3-5组。
3: 哑铃,臂力器,拉力器,也是要分组做，根据自己的情况，3-5组，哑铃每组50个，臂力器,拉力器每组15个。
4：如果脂肪比较多，要坚持有氧运动，跑步很有效，可以减去多余脂肪，使肌肉更好的展现出来。
5：饮食方面得注重加强高蛋白和高脂肪.在每次运动完后半个小时到1个小时左右是蛋白质摄入的高峰.注意吃点高蛋白的食品.做到以上几点,并且坚持不懈,持之以恒,我相信你会达到自己的目的的
5. 制定训练计划要遵循哪些原则呢
制定训练计划要遵守的原则包括：一，循序渐进；二，由易到难；三，持之以恒。只要做到这几点，锻炼就会有所成效哦！
6. 大家都是如何给自己制定训练计划的
制定计划首先你要自己懂健身知识，知道应该用什么方法去练。如果不懂就应该找懂的人给你做计划，一般都是要花钱的。
7. 军事训练计划
6点起床 5公里负重跑23分钟及格
8点到11点 军姿一小时（这是必须要练的，不仅仅是为了体内型可视情况加减容）
400米障碍跑1趟（这个场地恐怕找不到）
体能训练1小时
14点到17点 器械训练 格斗摔擒
20点到21点 体能训练
我曾是武警机动部队的这些仅仅是一般的基础训练 请依照自己的身体情况参考练习 (如果你铁了心要按这个表来 干嘛不去当兵呢？）
8. 帮忙制定一个当兵前的训练计划
去武装部问起
9. 如何制定训练计划
健身房的训练有专门的训练表的，任何一个健身房都有训练表的。
要是自己练专呢。
就是 上午属拉伸韧带 散步等 以及小跑。 晚上 大运动量训练 力量训练 以及跑步 等。
周末选择训练 建议选择室外跑步 爬山 游泳 拳击 或者球类运动。
周末因为有充足的时间 建议 超负荷训练！