1. 如何像爱护自己生命一样去爱护武器装备
花钱呗 起码德国货 最差也要美国产的 你要是用一个中国56式冲都不好意思和人打招呼
2. 关于轻武器的展示及讲解心得体会500字
轻武器主要指的是枪械,而且强调了单兵携行使用。只有《现代战争词典》一家把榴弹发射器、轻型火箭筒、大多数的无后坐武器也纳入了轻武器范畴。
英文Small Arms的字面是“小武器”。日本人直呼之为“小火器”,德国人称它为“手持武器(Handwaffen)”,俄国人称它为“步兵武器(CTРЕЛКОВОЕОРУЖИЕ)”,法国人称它为“轻武器(armes légères)”或“便携武器(armes portatives)”。我国定“轻武器”这一术语时可能是参考了法文名称。另外从汉民族的习惯和心理倾向考察也不会把英文的“small”译为“小”,因为“小”字往往会使人联想到“初级”、“不重要”或“脆弱”。把步兵作战装备的基本武器称作“小武器”,恐怕中国人在感情上很难接受。“轻”字则不同,因为它的基本词义是指“重量小”(和“重”相对),“轻”字的引申义虽然也可组成诸如“轻浮”、“轻率”等贬义词,但涉及到武器装备时,人们想到的常是“轻装”,“轻便”,“轻巧”等含义。
值得注意的是《简氏步兵武器年鉴》(1980—1981年版)对:兵武器装备分类中,并没有把“轻武器”单列一类,而使用:“点目标杀伤武器(Point-target Weapons)”这个标题,其中包括左轮和自动装填手枪、冲锋枪、步枪、机枪和20—30mm的机关炮等。《简氏》把手榴弹、枪榴弹、榴弹发射器列入“面目标杀伤武器(Area Weapons)”,把二联、四联14.5mm高射机枪列入“高射武器(Antiaircraft Weapons)”;把火箭筒、无后坐力炮等列入“反坦克武器(Antitank Weapons)”。
《简氏》目录中虽然没有为轻武器立“户头”,可是年鉴的主编英国步兵武器专家威克斯上校在为1980—1981年版撰写的序中第一个小标题“NATO Small Arms Trials(北约轻武器选型实验)”就包含了“轻武器”这一通用名称。基于各民族的语言、文化科学技术和传统习惯等方面的差异,因此,对“轻武器”称呼不一,理解不尽一致。在这里没有必要评定谁是谁非,孰优孰劣,但有一点可以肯定,即“轻武器”会作为一个独立的军事技术术词长期存在下去。
《史氏世界轻武器》和《伊氏世界轻武器》两本巨著中均把现代轻武器限定在手枪、左轮、冲锋枪、步枪、机枪范围内。
《美国大网络全书》的“轻武器”条目中有这样的叙述:“轻武器主要包括三类:(1)手持射击武器,(2)抵肩射击武器,(3)机枪。”
英文轻武器“Small Arms”这一术语的理解,在阅读英文文献时,要慎重对待,有时可能只能作“枪械”,甚至“单手枪械”解。
但是作为现代化装备的重要的一支,笔者认为:《中国军事司科全书》上的“轻武器”词条的简短定义概括性较强,即“轻武器通常指枪械及其他各种由单兵或班组携行战斗的武器”。在一较长历史阶段内,建议轻武器界及有关部门采用这一解释。
1992年出版的《兵器工业科学技术辞典》对轻武器下的定义几乎和《中国军事网络全书》的完全一致。“轻武器——枪械及其他由单兵或班组携行战斗的武器。”
另有两个重要“轻武器释文”,亦请注意:
《英汉·汉英轻武器术语词典》关于轻武器的释文:“单兵或班组携带和使用的武器”。
《简氏步兵武器年鉴》1992—1993年版前言关于轻武器的释文:“50mm口径以内的所有班组携行直接瞄准武器并包括反轻装甲和反武装直升机等辅助武器”。
在现代战争中轻武器的主要战术功用可归纳为以下8条:
轻武器是现代步兵(轻步兵和装甲步兵)手中的基本武器,是近战中最有效的杀伤手段;
轻武器在支援步兵冲击,在压制和摧毁敌人火力点(敌机枪掩体、榴弹发射器和反坦克武器阵地等)方面,有相当大的威慑和打击作用;
防御时,在近距离内,轻武器是遏止和粉碎敌下车步兵冲击的主要火力源泉;
在特定条件下战斗(丛林、峡谷、城镇等),轻武器能够发挥非常重要的作用;
在敌后游击作战中,袭击敌人运输线(特别是它的油料供应系统)、供应基地、前线机场、导弹发射基地、通信联络系统和指挥机关等,轻武器可能是主要的战斗手段;
警戒、巡逻、侦察和自卫,必须配装轻武器;
在反装甲的梯次火力配系中,步枪等配装的枪榴弹等轻型反装甲手段,有不可忽视的作用;
轻武器具有一定的防低空低速空中目标(如伞降兵、直升机和低空飞机等)的作用。
3. 参观武器展览心得体会 急求!!
人民政权从诞生之日起,就受到国内外各种敌对势力的封锁与挑战。人民军队,义无反顾地承担起保卫新生政权的使命。
创建一个新中国的使命已经完成,但解放全中国的道路并未走完。开国大典这天,中国还有半数以上的国土没有解放,200多万国民党残余部队分布在中南、西南、华南、华东等地。
追歼残敌,进军边疆,剿灭匪特,粉碎国民党军队窜犯袭扰,平息反动武装叛乱……人民军队巩固了新生的人民政权。
在人民共和国的每一个重要关头、每一个重大时刻,人民军队总是挺身而出——
胜利进行抗美援朝战争和多次边境自卫防御作战,捍卫了国家的独立、主权和尊严;
扎实推进军事斗争准备,有效震慑和打击危害国家安全和统一的各种分裂、破坏活动;
我国政府对香港、澳门恢复行使主权后,我军部队奉命进驻香港、澳门,依法履行防务职责;
许多官兵常年驻守在高山海岛、雪域戈壁,经受着严寒酷热、缺水缺氧的艰苦恶劣环境考验,用青春和热血保卫着祖国的万里边防和辽阔海疆……
“这支军队规模越来越小,战斗力却越来越强了。”曾多次到中国军营参观采访的一名外国记者得出这样的结论。
60年来,人民军队规模一减再减,军队员额从600多万降低到目前的230万,在大裁军的舞台上,一批旧的兵种消失,一批新的兵种和专业成长起来。今天的人民军队已经发展成为一支规模适度、结构合理、机构精干、指挥灵便、战斗力强的精锐之师。
2009年8月至9月,一场名为“跨越―2009”的远程机动作战演练在从南粤大地到白山黑水的大半个中国展开。来自沈阳、兰州、济南和广州4个军区的4个陆军师、近5万官兵,在军委、总部统一部署下,拉动到本战区以外的合同战术训练基地,在陌生地区与“敌人”展开信息化条件下的作战对抗。信息主导、体系对抗、火力主战、联合制胜、全域战场……全新的演习,把信息化条件下作战的新要求贯穿始终,呈现出鲜明的信息化特征。
与此同时,远在中国大陆数千海里之外的亚丁湾海域,中国海军护航编队已经完成两次轮换,先后为上百批次、800多艘中外船只护航。中国海军护航编队在确保被护船只百分之百安全的同时,遂行多样化军事任务的远程机动、预警预报、快速反应、综合保障能力也得到锻炼和提高。
俗话说,“国无防不立,民无兵不安”。国防是国家生存与发展的安全保障。国家的生存与发展,离不开国家的主权独立、领土完整、安全统一和稳定,我为我国拥有如此强的的军事力量而自豪
4. 简答题。管理好武器装备的意义
管好武器装备是外军基层战备一项重要而经常的工作。随着军队武器装备现代化水平的提高,武器装备管理工作也日趋繁重,搞好基层装备管理对于保持部队高度的战备状态,提高战斗力,具有十分重要的意义。
一、武器装备管理是落实基层战备工作的重要内容
现代战争由于技术兵器发展,武器装备损耗急剧增长。第三次中东战争仅5天时间,埃及就损失飞机90%,坦克60%;叙利亚损失飞机1/3;约旦空军损失一半。第四次中东战争,在短短的18天内阿以双方仅坦克、装甲车就损失4600辆。英阿马岛之战,阿方损失飞机约占其参战飞机总数的43%,舰船损失占参战舰船总数的31%,参战地面部队的武器装备全部被英军击毁或缴获。英军飞机和舰船损失都占参战总数的15%以上。惊人的战损数字告诉人们,在现代战争中,加强武器装备管理是至关重要的。以色列由于重视武器装备的维修管理,入侵黎巴嫩战争开始时,以军的武器装备完好率几乎达100%,利用率则是对方的1至3倍。在第四次中东战争爆发的一周内,以色列的坦克就损失了600辆,如果按照这样的战损率继续下去,以军的坦克部队很快就会全部被消灭。然而令人吃惊的是,以军在战争中,不但修好自己战损的坦克420辆,而且还回收和修复了阿军坦克867辆,并使其重新投入战斗。这样,以军的坦克在战争中不但没有减少,反而略有增加。以军所以有这样大的抢修能力,是由于他们在战前就周密计算了所有兵器,特别是坦克的损耗率及其所需要的维修和补给量,并根据这一计划,在苏伊士运河以东约 80千米,戈兰高地以西90千米的地幅内,储备了坦克等各种武器装备的修理零部件,组建了若干个游动维修班。因而在战争打响后就能按预定方案进行战场管理,化废为宝。英阿马岛之战,英国征用的50余艘商船,能在短短的几天内改装完毕,开赴战区,也是由于平时在全国各重要海港和海军基地的造船厂储备和妥善保管了大量的改装材料,商船一到立即改装,有的商船一个周末即改装完毕。与此相反,阿根廷军队之所以失利,重要原因之一,就是库存的弹药管理不善,制度不严,以致失效失灵,又没有经过检验和维修就鱼目混珠地送往战场,结果击中英舰的炸弹、导弹有半数以上未爆炸,直接影响了战局。
现代高技术局部战争的实践表明,武器性能越精密,技术性能越高,对维修管理的要求也就越高。不重视维修管理,简直无法进行战争。据报道,伊朗购买的大量美制“陶”式和“龙”式第二代反坦克导弹,长期搁置在仓库里,原因就是不会使用和维修。1982年7月,伊朗向伊拉克南部地区发动进攻,一度深入对方国境8至20千米,后因武器装备和零件储备不足,不得不后撤。美国吸取了局部战争的经验教训,在陆军《作战纲要》的“管理”一节中,明确规定在战区范围内设立三种基本类型的控制中心,第一个就是物资管理和维修中心。美、俄等国军队在平时的演习中,也特别重视组织流动修理所,开展“前沿维修”,通过科学的组织和维修管理,使损坏的武器装备及时恢复、再生,重新形成战斗力。正因为如此,这些国家军队高度重视基层装备管理工作,要求基层作战单位必须保持较高的装备完好率,使武器装备经常处于良好的战备状态。
二、贯彻新的装备管理思想
随着武器装备现代化水平的提高,面对日益增长的维修费用,外军重视发展新的武器装备管理思想,从更新管理观念上寻找解决办法。一是注重武器装备的系统管理。所谓武器装备的系统管理,就是从保证部队整体作战能力出发,把武器装备作为一个整体来对待,进行全面的、系统的管理。贯彻这一思想,需从两方面入手,一方面,要把每个基层单位编配的所有武器装备看成一个系统,并着眼于对这个系统实施有效的管理。因为基层单位的武器装备都不是孤立的、单个的,而是整个部队武器装备系统中的一个子系统。在现代战争中,只有充分发挥每个单件装备的技术性能,才能形成整体战斗力,保证基层单位完成战时或平时的各项任务。另一方面,还要把每一件装备、每一个装备单元也作为一个系统,来较好的实施管理。因为基层单位的任何一件现代化装备、任何一个装备单元,都是由若干零部件组成的,其中任何一个零部件失灵,都会影响整个装备系统的功能发挥。所以,基层单位对每一件装备、每一个装备单元的管理,都应该确立系统观念,重视根据装备每一部分的性能、使用要求、易损程度等情况,切实解决好各种具体的管理问题。二是注重武器装备的全程管理。武器装备的全程管理是指从装备列编并配发到基层分队开始,到退役或报废为止的整个期限内,基层分队必须掌握武器装备的验收、交接、保管、使用、维护、修理直到退役的全过程管理的规律性,并实施有效的管理。因为在这个全过程中,任何一个阶段的管理不善,都会严重影响整个装备管理的效果。为了搞好基层武器装备的全程管理,外军普遍采取的措施是:(1)健全相应的法规制度,明确规定各个阶段管理的目标、任务、要求、组织实施方法等。例如,美陆军明确要求基层单位对重要装备进行不间断的监视和管理,定期报告装备状况,并通过有关条令、条例,规定了报告时间、次数、内容以及报告中数据的收集方法。(2)为基层装备管理制定颁发配套的军用标准和规范,保证装备管理的经常化、制度化。(3)逐步改革装备管理体制,使之适应全程管理的要求。如美军从二十世纪60年代起逐步改革了三军的装备管理机构,撤并了多头管理的机构,成立了各军种器材部,统一装备管理,把基层装备管理与其他阶段的管理更紧密地联系起来。三是注重依靠基层实施全员管理。随着武器装备现代化程度的不断提高,武器装备变得日益复杂,不同岗位上的官兵都有一定的专业范围、承担着武器装备管理的一定责任,而且很难相互代替。只有实施全员管理,才能提高武器管理的专业化水平,进而提高基层单位武器装备的完好率,保证基层战斗力的充分发挥。美军在总结海湾战争的作战经验时,认为武器装备特别是M1A1坦克之所以能够保持较高完好率,一个重要原因,就是在基层装备管理中贯彻了全员管理的指导思想。基层单位的指挥官发动全体人员管理好武器装备,特别强调对车辆“要经常进行清洗、检查和保养”,在作战中“避免了许多沙漠环境下可能发生的事故”。例如,为了避免发动机系统被沙粒堵塞,美军在所有车辆的空气滤清器上套上了妇女用的丝袜,并由驾驶人员经常更换。在地面作战阶段,美军第三装甲师的300多辆坦克一夜之间开进了200多千米,竟没有一辆发生故障。
三、加强武器装备的经常性管理
外军基层武器装备管理的具体内容很多,最主要的是武器装备的检查、维护保养和平时保管。检查通常分为日常检查和定期检查两种。日常检查是由操作人员在使用和保管过程中进行的经常性工作,一般同日常保养结合起来。定期检查
是以维修人员为主,在操作人员的配合下,根据预定的计划或上级的指示,对武器装备进行比较全面、系统的检查。其中包括在部队执行重大任务之后,在武器装备暂时处于停用期间,为了解武器装备在执行任务之后的技术状况所进行的全面性检查。这种检查便于对损坏部分进行及时修理,为完成下一次任务或下一个阶段的任务奠定良好的基础。例如,海湾战争结束之后,以美国为首的多国部队一方,要求基层单位把参战的武器装备普遍进行一次全面检查,然后根据装备的技术状况,有的直接运到修理厂进行修理,有的随部队一起撤出战区,有的经过封存处理后储存在附近地区。外军武器装备的检查,通常由基层单位的领导者或专门负责武器装备工作的军官负责组织,由操作人员或维修人员具体实施。武器装备维护保养的主要任务是预防锈蚀、减缓磨损,使装备保持良好的技术状况。根据工作量的大小和复杂程度,区分为日常保养和等级保养两大类,等级保养又划分为不同的等级。日常保养是操作人员把日常检查与经常性保养结合起来的一种保养类型,由于保养的项目较少、工作量不大,一般只在工作间隙进行,而且通常不要求对装备进行解体,所以组织实施比较简单,可以作为基层单位的日常工作安排。由于武器装备性能、用途、特点不同,保管要求也不尽相同,但总的原则是武器装备的保管要符合战备和安全规定,做到防潮、防火、防日晒雨淋、防损坏等。外军要求基层单位武器装备的平时保管,既要确保武器装备的存放场地、库房等符合安全要求和战备要求,又要对武器装备配套器材的保管也要符合安全要求和战备要求。基层单位配备的各种武器装备,通常都有相应的配套器材,如弹药、零配件、消耗品等。对这些物资器材的保管,也是武器装备平时保管的一项重要内容,也必须使之符合安全要求和战备要求,并落实警戒勤务和管理勤务。为了落实武器装备的经常性管理,外军经常对基层官兵进行爱护武器装备的教育,及时奖励和惩罚有关人员。通常从新兵入伍起就进行有关爱护武器装备的教育,执行武器装备维护管理的各种制度。基层指挥官经常检查武器装备的管理状况,发现问题及时对有关人员进行惩罚。例如,根据武器装备的擦拭保养制度,外军基层指挥官经常检查本单位武器装备的擦拭保养情况,一旦发现有不符合要求的情况,立即对有关岗位上的人员进行惩罚,轻者批评、罚款,重则关禁闭、降级降职。外军基层单位的装备管理制度比较健全,各个岗位上的人员所负的职责也很明确,这就增强了基层官兵参与武器装备管理的责任感。
四、重视基层维修力量建设
当前外军在基层武器装备管理中的一个突出特点,就是重视基层维修力量建设,努力提高基层单位的技术保障能力。维修力量是完成维修任务的物质技术基础,也是技术保障能力的关键因素。在高技术战争条件下,没有一支很强的基层武器装备维修队伍,要完成复杂的武器装备维修任务,提高部队武器装备的完好率,保证作战的胜利,是绝不可能的。维修力量包括两个方面,一是人才,二是设备。这两项缺一不可,但是人才更为重要。所以外军很重视提高基层官兵对武器装备的操作水平和管理水平。例如,美军士官兵从入伍训练结束起,就进入技术训练中心或军校接受初级专业训练,掌握了基本技能之后才补入部队。美海军新兵训练中心的基本技能训练,主要内容就是海军基础知识、舰艇作业、舰艇管理等。美军在编制和技术培训等方面,也不断充实和加强基层单位的维修力量。如美陆军在连一级作战单位都编有技师(准尉军衔),机械化连还编有维修分排,营一级作战单位编有专门的技术军官、专业士官和装备维修排。在提高基层单位的技术保障能力方面,西方国家军队通过总结海湾战争的经验之后,普遍强调提高三个方面的具体能力:一是快速保障能力。为适应高技术条件下局部战争突发性的特点,要求基层维修能够采取“战时快速准备程序”检修装备,能够
使用比较先进的设备对装备进行“快速诊断”和“战伤快速修理”,以便在紧急情况下能够使武器装备尽快投入使用。二是快速机动保障能力。外军在基层维修力量建设中要求实施快速机动保障的能力,以便适应高技术条件下局部战争作战节奏快的基本特点。一方面,要求大型装备具有自检功能,以减少对修理设备的依赖,如新型飞机、舰船、导弹系统中都安装有自检设备。另一方面,力求使用多功能综合性检测仪器来代替单一功能的仪器,并使之小型化、机动化,能够伴随作战单位实施技术保障。三是快速适应保障能力。为适应各种复杂的作战环境,要求基层维修工作必须具有实施快速保障的能力,能够针对特定的作战环境,及时采取有效的技术措施,切实提高武器装备的完好率。例如,在海湾战争中美军为使高技术装备适应沙漠环境,就主要依靠基层装备维修力量,迅速取得了一些比较明显的成效,表明美军基层单位的快速适应保障能力有较大提高。
5. 关心集体、热爱劳动、爱护公物教育 心得体会怎么写
心得体会的开头可以采用以下几种形式:在XX活动(或XX工作)中的心得体会,关于版XX活动(或XX工作)心得体权会(或心得)。用文字的形式把这些心得表达出来,就是“心得体会”。
6. 军事重要性心得体会
我个人认为,军事主要包括三个方面,军事理论,先进武器和精锐部队。这三个方面,无论是在军事进攻,还是在战略防御上,都是极为关键的。
首先,是军事理论。军事家毛泽东,综合吸收了前人军事理论的精华,并加以创造和发展,通过抗日战争,解放战争,抗美援朝等战争实践,形成了具有划时代意义的毛泽东军事思想理论。该理论,除了包含丰富的作战方法,还充满了哲学的色彩,其正确性,先进性,指导性,都值得我们去深入的研究体会,并结合具体情况,加以发展完善。这种思想,让我深刻地体会到了人类军事理论的智慧。
其次,是先进的武器。随着时代的发展,武器里面的科技含量越来越高它对战争结局的影响也越来越大。在今年的几场战争中,如海湾战争,美空袭南联盟,美占领伊拉克,军事武器甚至起到了决定性的作用。虽然经过了几代人的不懈努力,我们中国的武器装备取得了实质性的发展.所以,我认为我们国家,应该在新式武器的研发上,加大力度,加大投入,重点发展。这在国防威慑上,将起到非常有利的影响。
最后,是精锐部队。随着科技的发展,现代化技术在军事领域的应用越来越广泛,大多数战争所依靠的不再仅仅是人的数量,而是人的素质。精妙高超的军事作战思想,需要人去运用,去创造;先进灵巧的新式武器,需要人去研发,去使用。我认为,对于军队,在注重一定数量的同时,也要对军人的素质给予关注。所以,我们可以采取一定数量的精锐常备军,再加上庞大的预备役力量的方法,来组织我们的军队。
通过军事理论的学习,强化了我的爱国热情,增强了我的国防观念。每每全神贯注的听完却还意犹未尽,总觉得听不够。老师向我们讲述了当今我国国防的形式与现状等内容,让我们学习到大量的现代军事知识,认识到了国防与国家安危存亡、民族荣辱兴衰的密切关系,提高了我们对国防地位、作用的认识,树立了牢固的国防观念。“天下虽安,忘战必危” 、“生于忧患,死于安乐”……这些千古名训告诉我们:越是在和平条件下越要居安思危,强化我们的国防意识!
7. 爱护武器有什么要求
《内务条令》第十四章装备日常管理
第二百二十三条部队(分队)必须严格执行装备管理的有关条例和规章制度,加强日常管理,防止装备丢失、损坏、锈蚀和霉烂变质,保证装备经常处于良好状态。
第二百二十四条经常进行爱护装备和管理、使用装备的教育。除结合训练、执勤进行教育外,在新兵入伍、部队改(换)装、年度装备普查等时机,必须进行教育。通过教育,增强官兵爱护装备的意识,掌握维护保养、保管、检查和正确使用的方法。
第二百二十五条团以上部队首长对所属主要装备、营以下单位首长对所属装备,应当熟悉其基本性能、数质量情况和日常管理要求。连以下单位的军官和士兵,对配发或者分管的装备,应当会操作使用、会检查、会维护保养、会排除一般故障。修理分队的军官和士兵,对掌管的维修机具、仪表等设备,应当会使用;对所保障的部队装备,会检测、会调试、会维修。
第二百二十六条加强对训练器材、教具和设备的管理,严格保管制度,认真维护保养,适时检查,正确使用,防止丢失和损坏。
第二百二十七条装备的维护保养
(一)连队兵器室集中保管的轻武器,每周擦拭或者分解擦拭一次;随身携带的轻武器每日擦拭一次;用于训练、执勤的轻武器,每次使用后擦拭和每周分解擦拭一次。擦拭武器包括对武器及其配套的器材进行清洁、润滑、调整和更换油液,由班、组和使用人员实施。
(二)火炮(雷达、指挥仪)、坦克(装甲车辆)、工程机械和各种车辆,按照规定组织日常保养、定时(定程)保养和换季保养等,每周应当有一次车、炮、机械场日,每次不少于半天(履带车辆为一天)。车、炮、机械场日列入部队(分队)工作计划,以分队为单位,按照不同装备的技术要求和规定组织实施。车、炮、机械场日的主要工作是:
1、检查、保养火炮(雷达、指挥仪)、坦克(装甲车辆)、工程机械和车辆。
2、维护车、炮、机械场设备,整理车、炮、机械场内务。
3、进行必要的专业教育。
(三)各种舰(船)艇、飞机、导弹和通信、防化、光学、电子以及军需、卫生、油料、修理等装备器材的维护保养,按照有关条令、条例的规定执行。
(四)装备除定期维护保养外,凡使用之后或者被雨、雪、雾、露浸湿和泥沙沾污,应当及时擦拭保养。
(五)对封存和外出人员留下的装备,应当指定专人定期维护保养。
(六)发现装备损坏(伤),应当及时上报,并根据损坏(伤)程度及时组织修复;如本单位不能修复,按照上级要求组织送修或者就地修理。
8. 军械员的职责是什么
一、颁发和登记全排的武器、弹药、器材和军械装具。
二、管理集中存入的武器、弹药、器材和军械装具,严格执行安全规定。
三、检查了解全排武器装备的使用、保养和保管情况,并给予技术指导,发现问题及时报告。
四、及时送修损坏的军械和器材,按照规定回收、上交旧品(废品)和缴获的军械、物资。
9. 你对新中国武器装备发生的变化有何感想2019
我觉得新中国武器装备现在想都不能想,上天入地都行。
10. 爱护武器装备就像爱护自己的眼睛一样相关材料
眼睛—心灵的窗户
人的眼睛近似球形,位于眼眶内。正常成年人其前后径平均为24mm,垂直径平均23mm。最前端突出于眶外12--14mm,受眼睑保护。眼球包括眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等组织。
眼睛主要由屈光调节系统和视觉感受系统组成。眼睛就如同一部全自动照相机,由角膜、瞳孔、房水、晶状体、玻璃体和睫状肌等组成的屈光系统相当于照相机的镜头,起聚焦成像的作用。眼内的视网膜和大脑的视觉皮质中枢等则相当于照相机的感光底片和电脑控制系统,能够接收外界光信号并成像。
怎样预防近视眼?
适当的阅读距离:30厘米或以上。
定时给眼睛作适当休息。
在光线足够的环境下阅读及工作。
不要在移动环境下阅读。
适当的看电视电脑距离:
电视屏幕的尺寸6倍或以上。
保证充足的睡眠,合理的饮食及适当的锻炼。
保护眼睛的方法
1、 光线充足光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。
2、 反光要避免书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。
3、 阅读时间勿太长无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。
4、 坐姿要端正不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成成近视。
5、 看书距离应适中书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准,且桌椅的高度也应与身体相适应,不可勉强将就。
6、 看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离,每一小时应休息片刻为宜。
7、 睡眠不可少,作息有规律睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。
8、 多做户外运动经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。
9、营养摄取应均衡不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽菜、麦片、酵母)之摄取。
对眼睛有益的食物有哪些呢
蛋白质:瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质,而豆类含有丰富的植物性蛋白质。
维生素A:维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果,如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人体摄入足量的维生素A,不仅利于消除眼睛的疲劳,还可以预防和治疗夜盲症、干眼症、黄斑变性。
维生素C:维生素C含量较高的食物有:鲜枣、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、橙、草莓、山楂、苹果等。
钙:食物中的豆及豆制品,奶类,鱼、虾、虾皮、海带、墨鱼等水产品;干果类的花生、核桃、莲子;食用菌类的香菇、蘑菇、黑木耳;绿叶蔬菜中的青菜秧、芹菜、苋菜、香菜、油菜苔等含钙量都比较丰富。另外,科学的烹调方法也可以增加人体对钙的吸收,比如在红烧排骨或炖排骨时放点醋,使骨头中的钙能够充分地游离到汤中,利于人体吸收。