『壹』 一个男人最长能戒色多久
这个不好说，有水平有定力的一辈子都行。一般来说忍一个星期都很厉害了。
『贰』 低调记录一下戒色天数，看我能坚持多久吧
1、千万不要看色情图片，色情文字，色情视频
2、做一个善良的人，孝顺父母，多多行善，助人为乐，培养自己的正气，可以有效压制淫念
3、不杀生，少吃肉，少吃葱蒜韭菜辣椒 ，可以平稳抑制性欲，多多吃五谷杂粮，锻炼身体，有助身体恢复。
4、不要让自己闲着，闲着的话大脑非常容易产生淫念 ，有时间尽量帮助别人戒色，复制这篇文章，粘贴回复戒友，帮助戒友的同时提高了自己的觉悟，慢慢的淫念就 没了
5、淫念一起，要马上感觉到恐惧不安，不要和它正面交锋，要通过转移注意力化解它，锻炼身体或者复制这篇文章回复戒友帮助戒友戒色！干别的也可以！直到淫念消灭为止。
6 、想手淫的时候想一想年迈的父母，想一想未来的妻子，想一想未来的儿女！想一想曾经朝气蓬勃健康的自己！并且并且问自己，为了这一两秒的爽，值得吗？
7、抱着誓死不手淫的决心，记住，你是一个男人，你要为您的父母，妻儿顶起一片天，你手淫成了个废人，你的妻儿老小怎么办？
『叁』 戒色要戒多久才成功
色即性，乃动物之本能，更何况人类是高级动物，除了繁衍后代，还有着对爱人心里与生理的爱抚，同时双方也同时感受愉悦。为什么要戒掉呢？只要不是过度淫欲，或乱性，就没有必要去刻意戒色。
『肆』 男人戒色能戒多久
一般来说过了第七天那个最难的时期就好了，后面会有种肾要炸的感觉，而且会很暖。不意淫很容易就戒掉，我今年26
『伍』 戒色要多久才能成功
手淫的时间除以三就是身体基本恢复的时间。没有成功戒色，只有还未破戒。
好好加油吧！身心恢复了也算是戒色基本成功，因为戒色的目的之一就是恢复身心。
『陆』 4年了，戒色多久有用
你觉得有用，没用也有用，你觉得没用，有用也没用。不知道你为何要戒色，男大当婚女大当嫁，这些事情顺理成章需要戒吗？
『柒』 戒色要戒多久
在我很小的时候，由于一个不经意的动作而染上了手淫，从此而一发不可收拾！到现在已经整整十年了。在这十年里，我过得生不如死，很多次都想要结束自己低贱的生命。但最终还是忍辱偷生，苟且的活着！而我在这么多年里，为自己不知立下了多少誓言，但每次换来的只是彻底的绝望。我开始恨我自己，恨自己多么的没用。我开始恨那些所谓的砖家，因为他们的无害论，而不知害了多少人。我的内心在流泪，为自己的没用而流泪。我为手淫失去了太多，可我依然不醒悟，深陷魔障而不可自拔。
记得我十几岁时就染上了手淫，因为小时候不懂事，自制力差，加上手淫无害论的影响，变得毫无节制，整天沉迷于手淫的快感中。经过几年的手淫生活，我的身体变得很糟糕，本来当时正是发育时期，但由于过度手淫而造成发育不良，导致现在身材矮小，极大地影响到我现在的生活，时常会因为身高而感到自卑。
因为手淫，我变的很内向，也患上了轻度郁抑症，平时不喜欢和别人沟通，和别人在一起的时候感到很不自信，不敢直接面对女孩子。除此这外，还造成我的视力下降，耳鸣，四肢无力，无精打彩，容易昏睡，记忆力减退，思维迟钝，免疫力降低等等系列问题，严重影响到我的正常生活。我现在真的好后悔阿，因为手淫，我的学业未能完成，我的身体越来越差，快到了崩溃的边缘。
我真的受不了这种人不是人鬼不是鬼的日子了，每天活的就象行尸走肉般，没有了灵魂，没有了思维，有的只是无尽的苦闷与忧郁。很多次我都想过结束自己的生命，但我没有那无畏的勇气，我选择活着，因为我还想改变我自己，用自己的余生来洗净自己的罪孽，让自己的灵魂不再肮脏。
所以我选择来到这里，和你们诉说我的苦难，希望每一个人都能以我为鉴，远离手淫，珍爱生命！
『捌』 撸管七年恢复需要戒色多久
撸管七年恢复需要多久，戒色多久这个你至少要一年半载哟，有的是可能要两三年喽。
『玖』 戒色要多久才能恢复到以前的样子！
那种东西并不能真的戒掉，你只是在压抑自己而已。压抑造成的损害往往比适当的发泄更大，如果不能很好的控制住欲望的产生的话。除了身体上的损害，更加严重更加可怕的是心理上的扭曲，比如历朝历代的太监，原则上太监没激素应该没有什么问题，但事实却并非如此，太监的心理已经扭曲到诡异的地步。所以此事应该慎重，切勿自误。
『拾』 戒色多久算好
每一次精子的流逝都是莫大的生命，你会神智迷失，想想当你在这个社会流落，没有价值的人在哪里谁面前都是无处可放的悲哀，愿戒永不止步。