『壹』 牛奶有多少種做法
1.牛奶粥:鮮牛奶250毫升.大米60克.白糖適量.先將大米煮成半熟,去米湯,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖攪拌,充分溶解即成.早晚溫熱服食,注意保鮮,不要變質.
2.牛奶大棗湯:牛奶500毫升,大棗25克.大米100克.先將大米與大棗煮成粥,然後加入牛奶,燒開即可.
3.羊肉奶羹:羊肉250克.生薑20克,山葯100克,牛奶250毫升.將羊肉洗凈切成小塊,生薑切成片,一起放進砂鍋,加水適量,文火燉7-8小時,攪勻,去除未爛殘渣,留羊肉湯,加入切片山葯,煮爛,再倒入牛奶,燒開即可.
4.鮮奶玉液:粳米60克.炸胡桃仁80克.生胡桃仁45克,白糖12克,牛奶200毫升.把粳米洗凈,浸泡1小時撈出,濾干水分,和胡桃仁.牛奶加少量水攪拌磨細,用濾斗過濾取汁,將汁倒入鍋內加水煮沸,加入白糖攪拌,待全溶後濾去渣,取濾液倒入鍋內加水煮沸,加入白糖攪拌,待全溶後濾去渣,取濾液倒入鍋內燒沸即成.
5.姜韭牛奶羹:韭菜250克.生薑25克.牛奶250毫升.將韭菜.生薑切碎.搗爛,以潔凈紗布絞取汁液,再倒入鍋內,加牛奶煮沸即可.另有一種薑汁牛奶,用生薑汁10克,白糖20克.牛奶200毫升,混勻煮沸即成.
6.厚奶:把牛奶燒開加入3%-7%的澱粉或糕乾粉.藕粉等,使牛奶變稠,稍加糖即可.
7.蛋奶:先將雞蛋煮老,去掉蛋殼,蛋白,用勺子將蛋黃研碎,加入牛奶充分混合即可.蛋黃除含有蛋白質.脂肪.維生素A外,還含有鐵,磷等物質.本品適用於缺鐵性貧血,以及需要補充鈣質的四五個月的嬰兒.
8.奶茶:先用開水浸泡茶葉,然後趁勢把它倒進煮沸的牛奶中.至於加糖或加鹽.則可根據個人的口味而定.牛奶中加茶葉以後,抑制了牛奶的腥味和茶葉的苦澀味,飲用起來味道更加濃郁.綿長.
『貳』 牛奶的多少種吃法啊
牛奶新吃法
把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一起進行調配,可製成各種小吃,又美味又營養.
1.牛奶粥:鮮牛奶250毫升.大米60克.白糖適量.先將大米煮成半熟,去米湯,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖攪拌,充分溶解即成.早晚溫熱服食,注意保鮮,不要變質.
2.牛奶大棗湯:牛奶500毫升,大棗25克.大米100克.先將大米與大棗煮成粥,然後加入牛奶,燒開即可.
3.羊肉奶羹:羊肉250克.生薑20克,山葯100克,牛奶250毫升.將羊肉洗凈切成小塊,生薑切成片,一起放進砂鍋,加水適量,文火燉7-8小時,攪勻,去除未爛殘渣,留羊肉湯,加入切片山葯,煮爛,再倒入牛奶,燒開即可.
4.鮮奶玉液:粳米60克.炸胡桃仁80克.生胡桃仁45克,白糖12克,牛奶200毫升.把粳米洗凈,浸泡1小時撈出,濾干水分,和胡桃仁.牛奶加少量水攪拌磨細,用濾斗過濾取汁,將汁倒入鍋內加水煮沸,加入白糖攪拌,待全溶後濾去渣,取濾液倒入鍋內加水煮沸,加入白糖攪拌,待全溶後濾去渣,取濾液倒入鍋內燒沸即成.
5.姜韭牛奶羹:韭菜250克.生薑25克.牛奶250毫升.將韭菜.生薑切碎.搗爛,以潔凈紗布絞取汁液,再倒入鍋內,加牛奶煮沸即可.另有一種薑汁牛奶,用生薑汁10克,白糖20克.牛奶200毫升,混勻煮沸即成.
6.厚奶:把牛奶燒開加入3%-7%的澱粉或糕乾粉.藕粉等,使牛奶變稠,稍加糖即可.
7.蛋奶:先將雞蛋煮老,去掉蛋殼,蛋白,用勺子將蛋黃研碎,加入牛奶充分混合即可.蛋黃除含有蛋白質.脂肪.維生素A外,還含有鐵,磷等物質.本品適用於缺鐵性貧血,以及需要補充鈣質的四五個月的嬰兒.
8.奶茶:先用開水浸泡茶葉,然後趁勢把它倒進煮沸的牛奶中.至於加糖或加鹽.則可根據個人的口味而定.牛奶中加茶葉以後,抑制了牛奶的腥味和茶葉的苦澀味,飲用起來味道更加濃郁.綿長.