1. 帶軍訓遇到各種突發情況應該怎麼辦
軍訓中有可能碰到的問題
1.皮膚損傷——注意防曬皮膚損傷也是軍訓中常見的現象,在高溫下活動,容易導致日光性皮炎和痤瘡,如果本身皮膚就有炎症,更需要注意衛生和保護。訓練中最好穿棉質舒適、輕便的衣褲,盡可能讓衣服遮住身體的大部分,以防止發生曬傷。訓練後要及時把身上的汗擦掉,不要讓身上積汗液,這樣有利於保護皮膚。
防曬是軍訓另一大准備重點。在皮膚裸露部位,室外高溫下最好使用SPF值在30以上。現在不少防曬霜具有防水功能,雖然軍訓不用下水,但大量出汗可能沖走防曬霜,所以可以考慮選擇有防水功能的產品。防曬霜最好隨身攜帶,每隔幾小時塗抹一次。如果日曬很嚴重,晚上回寢室以後,還可以適當塗抹防曬修復產品。如皮膚曬紅且燙熱,有條件者可用毛巾包裹冰塊對灼傷皮膚處實施冰敷,如皮膚瘙癢應避免抓傷。軍訓間隙,不少學生在午休等休息時間依然不知疲倦繼續在露天高溫下奔跑嬉戲,這樣很容易導致過度疲勞、突然中暑。非訓練時間應盡量避免陽光直射並讓身體得到充分休息。
2.中暑——請多喝水人體中暑後的先兆症狀是:面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈搏加快、全身無力。嚴重者還可能發生惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒、甚至昏迷不醒。一旦在操場上訓練時發覺自己或周圍同學有類似先兆症狀,應馬上向教官報告,並轉移到陰涼通風的地方休息。此時應讓不適學生口服十滴水或藿香正氣水、人丹之類防暑葯物,以及口服涼鹽開水或白開水。如果情況嚴重應馬上送醫院。
預防中暑,平時要多喝水、尤其是淡鹽水對預防中暑好處多多。鹽水中含有豐富的鈉離子,適量補充可彌補體內流失的鈉離子量。但淡鹽水即可,不能過咸。
3.運動扭傷——記得先做准備活動在軍事訓練開始前,要先進行必要的肢體舒展活動,把身體各部位和關節拉開,訓練強度也要循序漸進。原來就有關節損傷的學生在訓練中最好戴上護腕或護膝以保護關節,避免新的損傷。
如果發生扭傷,並出現疼痛和活動受限,要停止訓練,特別是不要讓受傷的部位繼續活動。治療時可在患部敷上冰袋,用彈力綳帶固定,並把患部舉到比 心臟高的位置,等疼痛感消失或20分鍾後把冰袋拿掉,用海綿橡膠墊和彈力綳帶做加壓包紮。千萬不要按壓、揉壓損傷部位,不要進行熱敷,必要時送醫院處理。
自由活動時,要避免崴腳。一旦崴腳,提醒切忌按摩和熱敷,應該立即用涼水沖洗15分鍾,之後找校醫處理。
4.腹痛——不要餓著肚子訓練這是指運動腹痛,運動腹痛原因多是因為缺乏鍛煉或訓練水平低、准備活動不充分、身體情況不佳、勞累,精神緊張,或運動時呼吸節奏不好,速度加快太過突然,運動前食量過多或飢餓狀態下參加劇烈訓練和比賽。建議出現運動腹痛可通過以下方法調理:
(1)減速慢跑,加強深呼吸,調整呼吸和運動節奏。
(2)用手按壓腹痛部位,或彎腰慢跑一段距離,一般腹痛可以減輕或消失。
(3)疼痛劇烈者,按上述方法不緩解,可以口服阿托品片0.3mg,或654-2片10mg,腹痛應當停止。
(4)如無葯品或葯品無效,還可以針刺足三里、內關、大腸俞等穴位來緩解疼痛。
(5)熱敷腹痛部位,或局部給以按摩,用揉、按壓、做背伸動作,拉長腹肌。
(6)如腹痛持續或者腹部摸上去呈「木板狀」,考慮有腹膜炎體征,應緊急送醫院檢查診治。
5.頭暈眼花——及時報告教官軍訓時,如果感覺頭暈、眼花、要暈倒,學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角,原地坐下,待眩暈過後再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引發摔傷。
6.抽筋——保證休息好抽筋即肌肉痙攣。軍訓時,如果准備運動不夠,或過度疲勞或睡眠、休息不足均可引起肌肉痙攣。
做劇烈運動前一定要遵循教官指示做伸展運動。平時則可適量補鈣,注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷、按摩,加強局部的血液循環,如果還無改善,你就應到醫院檢查治療。
7.食物中毒食物中毒通常指吃了含有有毒物質或變質的肉類、水產品、蔬菜、植物或化學品後,感覺腸胃不舒服,出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。有些人出現嘔吐等腸胃症狀也可能是在新環境中水土不服造成的。
軍訓時正值夏天,不要貪一時涼快過量食冰凍食品,更不要暴飲暴食。輕度的腸胃問題可以自行吃些腸胃葯緩解症狀。如果反應劇烈,一定要及時報告教官或輔導員,及時就醫。
8.女生特殊情況——具體問題具體對待女性月經周期以及經量多少很大程度受人體情緒以及身體狀況的影響。平時不愛活動的女孩突然面對訓練量較大的軍訓,很有可能月經提前或經量增多,所以最好提前備足衛生巾,而且最好選用質量好、吸附力強、透氣性高的。痛經的女生,建議准備止痛片。止痛葯只要不是長期服用就沒太大關系。
2. 關於軍事訓練的問題。
鍛煉士兵在繁重的體力消耗下還保持冷靜,思維応、敏捷,行動果斷。其實大部分情況,你判斷錯了也不要緊(沒理清邏輯),關鍵是能夠在第一時間做出反應。
3. 軍事拓展訓練主要解決什麼問題
軍事拓展訓練的項目都具有一定的難度,表現在體能、心理素質的考驗上,需要學員版向自己權的能力極限挑戰。最重要的是訓練團隊意識。 增強團隊成員的責任心與參與意識,樹立相互配合,相互支持的團隊精神和群體合作意識。
4. 加強部隊軍事訓練需要解決的幾個問題
1、 必須把軍事訓練作為部隊經常性中心工作和提高戰鬥力的根本途徑, 扎實開展基礎訓練, 做好訓練中政治工作和保障工作。
2、 按照隨時能遂行作戰、戰備執勤、反恐維穩、搶險救災等任務的要求,抓好戰備工作落實。抓好戰備教育。圍繞做好軍事斗爭准備,培養戰斗精神,引導官兵樹立馬克思主義戰爭觀,牢記我軍職能使命,認清形勢任務,增強戰備觀念,堅定敢打必勝的信心。
3、加強思想政治教育和文化、保衛工作 。 堅持用黨的創新理論建連育人,培養有理想、有道德、有文化、有紀律的新一代革命軍人。搞好思想政治教育。積極開展中國特色社會主義理論體系宣傳普及活動,大力培育「忠誠於黨,熱愛人民,報效國家,獻身使命,崇尚榮譽」的當代革命軍人核心價值觀,深入開展我軍歷史使命、理想信念、戰斗精神和社會主義榮辱觀教育,使官兵始終牢記我軍性質宗旨,打牢部隊高舉旗幟、聽黨指揮、履行使命的思想政治基礎。
4、嚴格行政管理堅持依法治軍、從嚴治軍,樹立安全發展理念,加強科學管理,嚴格組織紀律,培養優良作風,建立和保持正規的戰備、訓練、工作和生活秩序,不斷提高正規化水平。認真貫徹落實條令條例。經常進行條令條例教育和訓練,強化官兵履行職責、遵章守紀、服從命令的意識。
5、搞好後勤保障,管好用好武器裝備 ,加強以黨支部為核心的組織建設 。
5. 淺談如何正確處理部隊軍事訓練和安全防事故的關系
安全防事故工作是部隊的一項經常性工作,不能也不會有"倒計時".因為它是部版隊的一項重權要的工作,具有長期性.安全防事故這根弦確實是不能松.而一流的戰鬥力來自嚴格而科學的軍事訓練,部隊戰鬥力的生成,必須通過嚴格的軍事訓練才能達到目的.
6. 軍事訓練的時候自己錯了怎麼辦!!怎麼想老師承認錯誤!!
既然是學生軍訓,錯了就錯了,向老師向教官承認錯誤只是一種形式,表一表決心而已。重要的是要去改正,要用實際行動來體現。